Moni ajattelee jalkahoidon olevan ylellisyyttä, johon varataan aika vasta ennen kesälomaa. Jalat kantavat meitä kuitenkin joka päivä, ja pienet vaivat – kovettumat, halkeilevat kantapäät ja liian pitkät kynnet – kasvavat huomaamatta. Tässä 7 syytä, miksi jalkahoito kannattaa, sekä vinkit oikean hoidon valintaan Margaret Beauty Caressa Tampereella.
1. Kovettumat ja halkeilevat kantapäät pysyvät kurissa
Kovettumia syntyy, kun iho paksuuntuu toistuvan paineen tai kitkan vuoksi – esimerkiksi seisomatyössä, juostessa tai ahtaissa kengissä. Paksuksi kasvanut kovettuma voi halkeilla ja tuntua kävellessä. Jalkahoidossa kovettumat poistetaan kylvyssä pehmenneeltä iholta sopivilla välineillä, jolloin tulos on tasaisempi kuin kotona raspaamalla.
2. Kynnet ja kynsinauhat siistiksi oikealla tekniikalla
Varpaankynnet leikataan suoraan ja viilataan sopivan pituisiksi. Oikein leikattu kynsi painaa vähemmän kenkää vasten ja vähentää riskiä, että kynnen reuna alkaa kasvaa ihoon. Kynsinauhat siistitään ja kynnet öljytään. Jos varvas on jo tulehtunut tai kipeä, suosittelemme käyntiä jalkaterapeutilla ennen jalkahoitoa.
3. Kuiva iho saa kosteutta
Jalkapohjien iho kuivuu helposti, ja talven villasukat sekä kesän sandaalit kuivattavat sitä lisää. Spa-jalkahoidossa iho kuoritaan ja rasvataan, jolloin kantapäät pehmenevät ja pysyvät hoidettuina pidempään.
4. Väsyneet jalat rentoutuvat
Lämmin yrttikylpy ja jalkahieronta rentouttavat pitkän päivän jälkeen. Jos haluat pelkän rentoutushetken ilman kovettumien poistoa, jalkahieronta (45 min, 49 €) sisältää yrttikylvyn ja rentouttavan hieronnan.
5. Muutokset huomataan ajoissa
Harva tarkastelee omia jalkapohjiaan kovin tarkasti. Kosmetologi näkee jalat läheltä ja kertoo, jos huomaa esimerkiksi kynnen värimuutoksen, hiertymän tai haavan. Emme tee diagnooseja, mutta ohjaamme tarvittaessa jalkaterapeutille tai lääkäriin.
6. Valmiina sandaaleihin – ja talvikenkiin
Hoidetut jalat antavat itsevarmuutta uimarannalla ja kesäkengissä. Jalkahoito kannattaa myös syksyllä ja talvella, kun paksut sukat ja suljetut kengät hautovat ihoa. Hoitoon voi yhdistää varpaankynsien geelilakkauksen, joka pysyy siistinä viikkoja.
7. Hetki aikaa itselle
Jalkahoito kestää 75–90 minuuttia, eikä sinun tarvitse tehdä muuta kuin istua mukavasti. Se on hyvä hetki pysähtyä kiireisen arjen keskellä.
Mikä jalkahoito sopii sinulle?
Jalkahoitojemme hinnat (tarkistettu 13.9.2026):
- Jalkahoito – 75 min, 65 €
Kylpy, kovettumien poisto sekä kynsien ja kynsinauhojen hoito. Hyvä perushoito säännölliseen jalkojen huoltoon. - Spa-jalkahoito – 90 min, 75 €
Kylpy, kuorinta, hieronta ja jalkojen hoito. Sopii, kun iho on kuiva ja kaipaat myös rentoutusta. - Jalkahoito ja varpaankynsien geelilakkaus – 135 min, 95 €
Jalkahoito ja kestävä geelilakka samalla käynnillä. Spa-versio hierontoineen maksaa 105 €. - Peruspedikyyri – 45 min, 25 €
Kynsien viilaus, kynsinauhojen siistiminen ja lakkaus, kun kovettumien poistoa ei tarvita. Ilman lakkausta 15 min, 19 €.
Kaikki vaihtoehdot löydät jalkahoitojen hinnastosta.
Kenelle jalkahoito sopii?
- Seisomatyötä tekeville – kun jalat väsyvät ja kovettumia syntyy nopeasti
- Liikkujille ja urheilijoille – juoksu ja pallopelit rasittavat jalkapohjia ja kynsiä
- Miehille – kovettumat ja paksut kynnet ovat yhtä yleisiä kuin naisilla
- Ikääntyneille – kun varpaankynsien leikkaaminen itse käy hankalaksi
- Diabeetikoille – kerro diabeteksesta varatessa; haavat ja tunnottomuus kuuluvat jalkaterapeutille
Kuinka usein jalkahoitoon?
Suosittelemme jalkahoitoa 4–6 viikon välein. Silloin kovettumat eivät ehdi paksuuntua ja kynnet pysyvät sopivan mittaisina. Jos kovettumia on paljon, ensimmäisten käyntien väli voi olla lyhyempi. Lue lisää oppaastamme jalkahoito Tampere ja vinkit jalkahoitoon kesäksi.
Varaa aika verkkoajanvarauksesta tai soita +358 44 929 4824. Löydät meidät osoitteesta Satamakatu 3, Tampere.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä hyötyä jalkahoidosta on?
Jalkahoito poistaa kovettumia, siistii kynnet ja kynsinauhat, pehmentää kuivaa ihoa ja rentouttaa väsyneet jalat. Säännöllisesti hoidetut jalat pysyvät hyvässä kunnossa, ja mahdolliset muutokset huomataan ajoissa.
Kuinka usein jalkahoitoon kannattaa käydä?
Suosittelemme jalkahoitoa 4–6 viikon välein. Jos kovettumia on paljon, alkuun voi olla hyvä käydä tiheämmin.
Korvaako jalkahoito jalkaterapeutin?
Ei. Kauneushoitolan jalkahoito on kosmeettista jalkojen hoitoa. Jos jalassa on haava, tulehtunut tai kipeä sisäänkasvanut kynsi tai muu jalkavaiva, käänny jalkaterapeutin tai lääkärin puoleen.
Sopiiko jalkahoito diabeetikolle?
Kyllä, tarjoamme jalkahoitoa myös diabeetikoille. Kerro diabeteksesta varausta tehdessäsi. Jos jaloissa on haavoja, tunnottomuutta tai verenkierto-ongelmia, käänny ensin jalkaterapeutin puoleen.
Sopiiko jalkahoito miehille?
Ehdottomasti. Kovettumat ja paksuntuneet kynnet ovat miehillä yhtä yleisiä kuin naisilla – erityisesti urheilijoilla ja seisomatyötä tekevillä.
Voiko jalkahoidon maksaa Epassilla?
Ei. Epassilla voi maksaa vain klassista hierontaa. Jalkahoidot eivät kuulu Epassin piiriin.
✨ Hoidetut jalat ympäri vuoden – varaa aika
📅 Varaa jalkahoito Tampereella tai soita +358 44 929 4824Miksi valita Margaret Beauty Care?
- ✓ Ammattitaitoinen hoitaja – koulutettu ja kokenut kosmetologi
- ✓ Rentouttava ympäristö – rauhallinen kauneushoitola Tampereen keskustassa
- ✓ Helppo ajanvaraus – varaa verkossa kellon ympäri
- ✓ Satamakatu 3, Tampere – helppo sijainti, hyvät yhteydet
